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VOR ORT Yoga für mobile Hüften und Knie

Sonntag, 20. November 2022

Workshop | Claudia Rauer


Wir erfahren mehr über die Muskeln unseres Hüftgürtels und wie diese – wenn sie gut arbeiten – die Hüftgelenke richtig ausrichten, so dass sie optimal funktionieren können. Auch lernen wir verschiedene Muskeln kennen, indem wir die Triggerpunkte lösen. Anschließend setzen wir das Gelernte in Yoga-Asanas um. Der Workshop ist besonders geeignet für „Vielsitzer“ mit Yoga-Erfahrung, die ihre Hüftgelenke wieder besser ausrichten möchten, sowie für Läufer und Radfahrer

Anmeldeschluss ist der 15. November.

Zeit | 10.30 bis 13.30 Uhr

Kosten | Regulär 50 Euro | Mitglieder 30 Euro | Ermäßigter Preis auf Anfrage

Ort | TIBETHAUS, FRANKFURT

 

Leitung:

Claudia Rauer, Ayur-Yoga-Lehrerin und Yoga-Therapeutin (BDY), Fotoredakteurin.


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VOR ORT Yoga für mobile Hüften und Knie
20.11.2022

Telefon | 069.7191-3595
Bürozeiten und Telefonzeiten | Mo, Di, Do, Fr 9:00 -12:00 Uhr
Büroleiterin | Daniela Boehnke